《黃帝內經·素問·宣明五氣篇》提到：久視傷血，久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋。長期躺臥在床上，可導致人體氣機運化不暢，氣滯血淤，水谷精微不得輸布五臟百骸，不能上奉于心腦以養身，最終導致身體虛弱疲倦，乏力頹靡，少動懶言。

很多朋友會發現秋冬季節崴腳的情況比春夏季節多，這是大家的錯覺嗎？還真不是！

冬季補腎可采用食療的方式，在中醫理論指導下利用食物的特性來調節機體功能。今天為大家介紹一下冬季補腎佳品，一起了解一下吧。

中醫養生一直有一個說法“要養生，先祛濕”，俗話說“十人九濕”，當代人們大多都有濕氣，如果不能及時祛濕，濕氣在體內堆積越來越嚴重，對人體的危害就越大，人也就更容易沾染上各種疾病。

提起祛濕，大部分的人只知道紅豆薏米，其實，祛濕的方法有很多，紅豆薏米并不是唯一的方法，想要祛濕，我們需要從生活中的方方面面改善。

感冒是一種常見的急性上呼吸道感染疾病，通常由各種病毒引起，起病急，表現為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、發熱等癥狀。

隨著秋季的來臨，空氣開始變得干燥起來，很多人的火氣也慢慢上來了，那么秋季上火具體有哪些癥狀？我們又該如何去火呢？

進入深秋以來，你的腹瀉次數是不是增多了？實際上，秋季腹瀉并非只有小孩子才會犯，如果體質比較虛弱的，也很容易在秋季里反復出現腹瀉癥狀。秋季腹瀉是什么原因引起的呢？腹瀉后，飲食上需要怎樣調理才好？

秋冬交接之際，天氣逐漸轉涼，早晚溫差大，空氣干燥，流行性感冒正逐步進入高發期。尤其是今年新冠病毒還在全球肆虐，我們更應該做好預防，避免流感發生。

隨著中華文化的復興，中醫慢慢崛起，到了今天中醫的發展已在世界開花。越來越多的人對中醫產生濃厚的興趣，但卻缺乏系統的學習，導致對中醫名詞一知半解。

對于咳嗽，大家必須要給予足夠的重視并及時緩解，那么緩解咳嗽的方法是什么呢？生活中妙用大蒜止咳的小竅門，我們可以將大蒜做成緩解咳嗽“錦囊”，你知道嗎？

當下是感冒咳嗽的高發季節，適當地按摩、熱敷穴位，可緩解咳嗽，但咳嗽病因繁多，治療方法不同，喜歡偏方的朋友，如未能及時取得效果應盡早到醫院治療。

肝臟毒素增多往往會影響到正常的代謝、調節，那么體內肝毒多有哪些危害呢?

風熱感冒和風寒感冒如何分清？很多人一點都不清楚風熱感冒和風寒感冒的區別，以至于胡亂用藥都不自知。

冬季中風高發。面對中風這種急癥，中醫將如何應對？在中風治療過程中，中醫又能起到多大的作用呢？

民間流傳，偏方治大病。所以每次生病，家里長輩總是會推薦各種各樣的偏方。生吃魚膽明目、魚刺卡喉喝醋吞飯團、腹瀉吃大蒜......可實際上，很多民間偏方都沒有醫學根據，不僅治不了病，有的還會傷身，嚴重的可致命！下面，我們列出5個不靠譜的致命“偏方”，大家一定要引以為戒，千萬別亂用！

拔火罐是一種歷史悠久的中醫療法，它是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。不可否認，拔火罐的效果很不錯，但在進行此項療法之前，你還必須得懂以下幾件事。

有沒有經常覺得疲憊，渾身無力，精神萎靡，不想上班，提不起精神，怎么睡都睡不飽？總覺得累，或許你患上了慢性疲勞綜合征。

“纏腰龍”就是我們現在說的“帶狀皰疹”。以現在的醫療技術，“帶狀皰疹”早要不了人命了，但它造成的疼痛，疼起來還真要命。

最近，越來越多的癌癥患者應用補充和替代醫學(CAM)，包括針灸，深呼吸練習，按摩療法，冥想，自然療法，瑜伽，以緩解癌癥相關癥狀。其中，針灸作為一種傳統的中醫治療方法，被認為是一種改善癌癥相關癥狀的有效方法。

大暑是第十二個節氣，也是夏季節最后一個節氣，此時正值“三伏”之中的“中伏”。大暑時節被認為是一年中最熱的時候。

如何調理脾胃？今天我們一起了解一下吧。

今天為大家介紹三款補腎健脾的藥膳，幫助大家滋補身體，維護身體健康。

葡萄不僅好吃，還有健脾開胃的效果。今天我們一起了解一下吧。

秋分剛好是秋季九十天的中分點，從秋分起北半球晝短夜長將越來越明顯，晝夜溫差將逐漸加大，氣溫漸降從而步入深秋。秋分之后，涼燥主氣，秋分的到來意味著秋天已過去一半了，已經真正進入到秋季。

俗話說：“吃藥不忌口，壞了大夫手”。服用中藥時，不管是藥品說明書，還是醫生叮囑，都是需要忌口的，這是中藥的一大特色，被廣泛記載于《內經》、《傷寒論》、《金匱要略》等著名的醫學典籍中。

酸梅湯是中國傳統的夏季飲料和解渴妙品，沒有喝過酸梅湯的夏天就不叫夏天，它的歷史最早能追溯到三千多年前。